Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2024
|
54,4 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
916 kcal
|
Fett: 26,65g | Prot: 52,85g | Kolh.: 116,35g.
Lunch: 7 Утра Десерт Творожный с Кокосом и Миндалём, Большая Кружка Кефир 2,5%, Магнит Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Middag: Магнит Яблоко, Sveza Сыр Белый для Салата, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Большая Кружка Кефир 2,5%, Яйцо-Пашот, Горбуша, Белый Хлеб. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|