Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2024
|
64,8 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1657 kcal
|
Fett: 73,91g | Prot: 81,60g | Kolh.: 169,04g.
Frukost: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Svetia Stevia, Nescafé Clásico, Azúcar, Bimbo Pan Blanco (24g), Nata Don Javier, Kirkland Signature Miel de Abeja. Lunch: Cheffry Medallones de Espinaca con Queso y Elote, Tyson Buffalo Boneless, Coronado Rompope. Middag: Azúcar, Fresas, Alpura Leche Extra Proteína Baja en Grasa, Quaker Avena 3 Minutos Sabor Fresa, Tacos Dorados. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taniatorres 's vikthistorik
|