Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2024
|
83,7 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1468 kcal
|
Fett: 99,63g | Prot: 88,54g | Kolh.: 41,85g.
Frukost: Aviação Manteiga com Sal, Nutrimia Bolo Pote Ouro Branco, Ipanema Cream Cheese, Queijo Coalho, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Abacate, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Abobrinha Refogada, Abóbora Cabotia, Brócolis Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|