Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2024
|
105,8 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1834 kcal
|
Fett: 37,34g | Prot: 182,92g | Kolh.: 229,78g.
Frukost: Further Food Collagen Peptides, Blueberries , Meijer Low Fat Ricotta Cheese, Kodiak Cakes Flapjack & Waffle Mix. Lunch: Broccoli , Sausages By Amylu Sweet Caramelized Onion Chicken Burger, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Panera Bread Asiago Cheese Bagel. Middag: Quest Birthday Cake Protein Bar, McDonald's Diet Coke - Large. Snacks/Annat: Fireside Marshmallows, Benton's Honey Graham Crackers, GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Vanilla, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kornywayz 's vikthistorik
|