Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2024
|
109,0 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1120 kcal
|
Fett: 36,16g | Prot: 58,02g | Kolh.: 145,80g.
Frukost: Fresh & Easy Jarlsberg Lite Swiss Cheese, Pepperidge Farm Light Style 7-Grain Bread, Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Happy Farms Light Spreadable Cheese Wedges, Leche de Almendras. Lunch: Lean Cuisine Simple Favorites Cheese Ravioli. Middag: Leche de Almendras, Great Value 97% Fat Free Cooked Ham, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Pepperidge Farm Light Style 7-Grain Bread. Snacks/Annat: PopCorners Popped Corn Chips - White Cheddar, Pipcorn Popcorn, Kirkland Signature Soft & Chewy Granola Bars - Chocolate Chip. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|