Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2024
|
61,5 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
842 kcal
|
Fett: 36,23g | Prot: 36,22g | Kolh.: 87,75g.
Frukost: Pommes Pink Lady, Café. Lunch: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), La Laitière Yaourt Vanille, Notre Jardin Poireaux en Rondelles, Fromage Cheddar, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Harry's Pain de Mie Complet (42g). mer...
|
|
2780 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 45 minuter, Matlagning - 30 minuter, Dans (Långsamma Steg) - 3 timmar och 30 minuter, Titta på TV - 2 timmar, Körning - 1 timme, Sömn - 6 timmar och 59 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar och 30 minuter, Duscha - 46 minuter. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|