Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2024
|
83,4 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1860 kcal
|
Fett: 98,27g | Prot: 89,13g | Kolh.: 163,10g.
Frukost: Сыр Маасдам, Макфа Вареные Макароны, Самокат Сосиска Куриная , Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Самокат Хлеб Бездрожжевой, Кофемашина Латте. Lunch: Каравай Хлеб Черный Столовый, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Макфа Вареные Макароны, Семь Холмов Медальоны в Рисовых Хлопьях, Семга Жареная, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Middag: Макси Хлеб Финский Зерновой, Мандарины, Самокат Сосиска Куриная , Салат Овощной, Ярославский Бройлер Медальоны в Рисовых Хлопьях, Капуста Жареная. Snacks/Annat: Самокат Мороженое Шоколадный Пломбир 15%. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna13021974kon 's vikthistorik
|