Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2024
|
69,9 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2409 kcal
|
Fett: 113,01g | Prot: 88,55g | Kolh.: 259,44g.
Frukost: SPAR Semmel, Nutella Nutella. Lunch: Tomatensauce, Rinder-Faschiertes, Gouda, Lasagneblätter, Rote Zwiebeln, Sellerie, Karotten, Butter, Olivenöl, Parmesan (Gerieben), Weißes Mehl, Vollmilch. Middag: Pizzateig, Pizzakäse, Tomatensoße, Olivenöl, Salami. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MiaLove<3 's vikthistorik
|