Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2024
|
85,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2406 kcal
|
Fett: 73,06g | Prot: 137,67g | Kolh.: 298,01g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Голден, Пятерочка Ватрушка с Творогом, Молочная Станция Молоко 2,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Активия Актибио, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Пятерочка Ватрушка с Творогом, Пятерочка Чиабатта , Solemici Салями Дженовезе, Кнорр Сочные Куриные Грудки с Паприкой, Лук, Кубанский Молочник Сметана 20%, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой). Middag: Молочная Станция Молоко 2,5%, Farshe Корж Молочный, Завод Пастухова Суфле Молочное с Ванилью. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|