Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2015
|
100,0 kg
Tappat hittills: 13,0 kg.
Kvarvarande: 45,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
949 kcal
|
Fett: 80,74g | Prot: 32,73g | Kolh.: 23,04g.
Frukost: Monster Beverage Zero Ultra. Lunch: Publix 50/50 Blend Salad Mix, Publix Bacon Pieces, T. Marzetti Simply Dressed Caesar Salad Dressing, President Sea Salt Butter, Frankfurter or Hot Dog. Middag: Butter (Salted), Birds Eye Steamfresh Whole Green Beans, Challenge Salted Butter, Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Publix Heavy Whipping Cream, Vitamin Mix - All in one/acidophilus/cinnamon, CVS Natural Fiber Supplement. mer...
|
|
2565 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 14 minuter, Vila - 14 timmar och 46 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RoseFlorida 's vikthistorik
|