|
My fat wedge was huge yesterday.
|
79,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1568 kcal
|
Fett: 46,57g | Prot: 71,55g | Kolh.: 239,82g.
Frukost: Kroger Natural Crunchy Peanut Butter, Nutiva Organic Hemp Protein Powder, Fred Meyer Lactose Free Fat Free Milk, Coffee, Quaker Old Fashioned Oats, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Blueberries, Nonfat Plain Yogurt. Lunch: Kidney Beans (Canned), Brown Rice. Middag: Wegmans Watermelon, Brown Rice, Cooked Broccoli (from Fresh), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Great Value Cashew Halves & Pieces, Wegmans Watermelon. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|