Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2015
|
60,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
790 kcal
|
Fett: 23,50g | Prot: 22,00g | Kolh.: 126,00g.
Frukost: Little Debbie Mini Glazed Donuts, Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle). Lunch: Great Value Saltine Crackers, No Name Vegetable Soup, Coca-Cola Diet Coke (Can). Middag: Equate Ultra Weight Loss Shake - French Vanilla. mer...
|
|
1970 kcal
|
Träning:
4737 steps/2.06 miile walk - 29 minuter, Skrivbordsarbete - 7 timmar, Duscha - 30 minuter, Wii Fit Plus - 30 minuter, Vila - 7 timmar och 31 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lynnmead1963 's vikthistorik
|