Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2024
|
68,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1358 kcal
|
Fett: 48,76g | Prot: 55,61g | Kolh.: 185,55g.
Frukost: Salatalık, Siyah Zeytin, Menemen, Tam Buğday Ekmeği, Migros Kaşar Peyniri, Maydanoz, Dereotu. Lunch: Kıymalı Bezelye, Semizotu Salatası, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Middag: Tarhana Çorbası, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Duru Basmati Pirinç (Pişmiş), Kuru Fasulye. Snacks/Annat: Pancar Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Yeşil Erik. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
deniztezer 's vikthistorik
|