Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2024
|
49 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1425 kcal
|
Fett: 40,84g | Prot: 49,76g | Kolh.: 225,67g.
Frukost: Борошно Кукурудзяне, Сир Кисломолочний «Фігура» 3,5%, Йогурт Греческий 10%, Яготинский Молоко 2,6%, Яйцо Куриное, Сыр. Lunch: Kraina Wedlin Szynka Zawedzana, Картошка Вареная. Middag: Mark Brandenburg Joghurt Mild Heidelbeere, Творог 0%, Яблоко, Киевхлеб Лаваш Армянский, Авокадо. Snacks/Annat: Сгущенка, RUF Zitronenkuchen , Яблоко, Банан, Roshen Молочный Шоколад, Капучино. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|