Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2024
|
79,9 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1591 kcal
|
Fett: 129,21g | Prot: 81,79g | Kolh.: 18,90g.
Frukost: Zwagerman Salami Gerookt, Garlan Kruidenkaas, Aldi Filet Americain, Zwagerman Grillworst met Kaas, AH Kaas Pesto Dip, Goldessa Cream Cheese Classic. Lunch: Zwagerman Grillworst met Kaas, Jumbo Gerookte Noorse Zalm, Aldi Low Carb Crackers, Milsani Halfvolle Roomboter, Jumbo Schouderham. Middag: Jumbo Cheese Pop, Jumbo Basis Soepgroente, Lidl Italiaanse Roerbakmix , Aldi Tomatenblokjes, Lidl Vegan Rulstukjes, Bifi Bifi. Snacks/Annat: Milbona Smeerpuntjes, Dulano Mini Salami. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|