Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2015
|
64,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1341 kcal
|
Fett: 85,71g | Prot: 76,68g | Kolh.: 61,75g.
Frukost: Café, Capriche Cream Cracker Integral, Natural da Vaca Queijo Coalho. Lunch: Sadia Lasanha à Bolonhesa, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Café Expresso. Middag: Queijo Coalho, Capriche Cream Cracker Integral. Snacks/Annat: Maçã. mer...
|
|
2068 kcal
|
Träning:
Sömn - 6 timmar, Vila - 17 timmar, Styrketräning - 1 timme. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FATIMAMACIEL 's vikthistorik
|