Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2024
|
72,2 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 47,88g | Prot: 124,37g | Kolh.: 126,04g.
Frukost: Простоквашино Греческий Йогурт, Балтком Творог Обезжиренный 0,5%, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. Lunch: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Куриное Филе Вареное, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Котлеты Диетические из Индейки. Middag: ВкусВилл Крекер Крендель Солёный, ВкусВилл Салат «Грин Энерджи» Курица. Snacks/Annat: Простоквашино Греческий Йогурт, Клубника, ВкусВилл Капучино. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olga Kochetkova 's vikthistorik
|