Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2024
|
84,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 58,84g | Prot: 77,97g | Kolh.: 115,68g.
Frukost: Цикорий с Молоком, Миндаль Миндаль, Ашан Кокосовая Стружка, Каша Пшенная на Молоке, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская. Lunch: Сыр Фета, Свекла Вареная, Говяжий Фарш, Спагетти. Middag: Болгарский Перец, Омлет с Творогом. Snacks/Annat: Капучино, Орехи Кешью, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zilcova241 's vikthistorik
|