Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2024
|
73,9 kg
Tappat hittills: 24,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1074 kcal
|
Fett: 27,56g | Prot: 61,63g | Kolh.: 140,84g.
Frukost: ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Салат Овощной с Майонезом, Минтай Тушеный, Рис Отварной. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Макфа Спагетти Отварные. Middag: Минтай Тушеный, Огурец (без Кожуры), Макфа Спагетти Отварные. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
soloplarisa7 's vikthistorik
|