Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2024
|
61,4 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 41,80g | Prot: 124,64g | Kolh.: 154,93g.
Frukost: Арзамасский Хлеб Ватрушка К Чаю. Lunch: Ремит Холодец из Свинины и Курицы, Куриное Филе, Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное. Middag: От Мартина Тыквенные Семечки, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . Snacks/Annat: Экзо Мороженое Mr. Круизо, Коровка из Кореновки Пломбир Вишня, Любятово Галеты Классические, Dr. Korner Хлебцы, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Окей Варенье Малиновое, Sporty Печенье Солёная Карамель. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|