Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2024
|
74,1 kg
Tappat hittills: 31,4 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1278 kcal
|
Fett: 58,66g | Prot: 84,88g | Kolh.: 80,98g.
Frukost: Светаево Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Вернер Сосиски Венские. Lunch: Italy Пицца с Ветчиной и Грибами, Сваренное Вкрутую Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Narmak Вишня Вяленая, Растворимый Кофе (из Порошка). Middag: SPAR Филе Куриное Гриль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок Фаршированный, Horeca Select Блинчики Классические. Snacks/Annat: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт». mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taekook_forever 's vikthistorik
|