Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2024
|
61,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1404 kcal
|
Fett: 47,94g | Prot: 68,67g | Kolh.: 172,01g.
Frukost: Окей Груша Конференс, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Брюкке Масло Сливочное, Cocosla Кокосовое Сухое Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Ашан Сухари из Хлеба, Борщ с Курицей. Middag: Ашан Сухари из Хлеба, Global Village Фасоль Красная Консервированная, Макфа Макароны Отварные, Курица в Сливках. Snacks/Annat: Bounty Bounty . mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ralisa1981 's vikthistorik
|