Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2024
|
56,5 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1208 kcal
|
Fett: 36,47g | Prot: 104,33g | Kolh.: 134,18g.
Frukost: Jagung Rebus, Kraft Singles, Roti Gandum, Telur Rebus. Lunch: Tahu, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Tropicana Slim Sweetener Classic, Bawang Merah, Fukumi Nasi Porang, Saori Saos Tiram, Kecambah, Tempe. Middag: Fukumi Nasi Porang, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Jamur Kuping, Saori Saos Tiram, Wortel, Bawang Merah, Tropicana Slim Sweetener Classic, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Sawi Putih. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aquariusssss 's vikthistorik
|