Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2024
|
95,7 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 28,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1307 kcal
|
Fett: 60,77g | Prot: 40,96g | Kolh.: 159,73g.
Frukost: Macadamia Nuts , Flaxseed Seeds , Bananas , Coconut Water (Canned or Bottled), Pams Rolled Oats, Lemon Water. Lunch: Raglan Coconut Yoghurt Natural Greek Style, Green Olives, Crushed Tomatoes (Canned) , Borlotti Beans, Potato (Flesh and Skin, without Salt, Baked) . Middag: Thai Green Curry. Snacks/Annat: Macro Wholefoods Market Mini Multigrain Cakes Vegan Chocolate, Blue Diamond Chocolate Almond Milk. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vanishingvera 's vikthistorik
|