Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2024
|
68,3 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1108 kcal
|
Fett: 53,49g | Prot: 51,59g | Kolh.: 103,13g.
Frukost: Peynirli Sandviç. Middag: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Snacks/Annat: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Karmen Sütlü Çikolatalı Bisküvi, Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş), Starbucks Filtre Kahve (Tall), Sütlü Kahve. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|