Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2024
|
64,9 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1343 kcal
|
Fett: 54,25g | Prot: 61,31g | Kolh.: 159,71g.
Frukost: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Kirkland Signature Miel de Abeja, Nata Don Javier, Bimbo Pan Blanco (24g). Lunch: Domino's Pizza Pizza de Sartén Pepperoni, Kirkland Signature Jamón Estilo Master Carve, Kirkland Signature Queso Cheddar Fuerte, Tortillas de Maíz. Middag: Quaker Manzana y Canela sin Azucar. Snacks/Annat: Kirkland Signature Miel de Abeja, Azúcar, Fresas, Kirkland Signature Yogurt Natural Estilo Griego , Kirkland Signature Dipped & Chewy. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taniatorres 's vikthistorik
|