Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2024
|
61,2 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1034 kcal
|
Fett: 56,93g | Prot: 61,98g | Kolh.: 80,65g.
Frukost: R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Alvarado Street Bakery Sprouted Barley Bread, Great Value Chopped Walnuts, Great Value Frozen Blueberries. Lunch: Lay's Classic Potato Chips, Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced) , Lucerne Thin Sliced Swiss Cheese, Meijer Lite Mayonnaise, Alvarado Street Bakery Sprouted Barley Bread. Middag: Kraft Pepper Jack Cheese, Hy-Vee Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Old El Paso Green Chile Enchilada Sauce, Cauliflower Rice. Snacks/Annat: Chobani Zero Sugar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
whatthebleep 's vikthistorik
|