Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2024
|
100,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1211 kcal
|
Fett: 53,31g | Prot: 89,11g | Kolh.: 88,77g.
Frukost: Papa Pita Whole Wheat Greek Pita, Trader Joe's Sliced Sharp Cheddar Cheese, Coffee with Milk. Lunch: Coffee with Milk, Trader Joe's Sliced Sharp Cheddar Cheese, Beet Soup (Borscht), Mama Earth Bakery Artisan Flatbread. Snacks/Annat: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Coffee with Milk. mer...
|
Ökar 7,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|