Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2024
|
78,8 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1906 kcal
|
Fett: 135,19g | Prot: 150,51g | Kolh.: 16,38g.
Frukost: 炒り卵, 牛もも, 福留ハム あらびきKING. Lunch: 福留ハム あらびきKING, 鶏もも肉 皮あり. Middag: ニッポンハム シャウエッセン, 目玉焼き, 豚もも肉の薄切り（脂肪分約11％）, プリマハム ロースハム. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|