Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2024
|
85,8 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1442 kcal
|
Fett: 62,24g | Prot: 115,25g | Kolh.: 114,34g.
Frukost: Клубника, RIOBA Шоколад Темный, Кофе, Pretto Сыр Рикотта, Меридиан Форель Слабосоленая Ломтики, Лента Масло Оливковое, Grovo Удобное Яйцо Белок, Салат Айсберг. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Бонтэ Котлета из Куриного Филе с Сыром. Middag: Мираторг Крылышки Куриные с Соусом Терияки, Вермишелевый Суп, Салат Витаминный, Перловка Отварная, Индилайт Стейк из Грудки, Бонтэ Котлета из Куриного Филе с Сыром. Snacks/Annat: Кофе, Бонтэ Пирожное Манго-Маракуйя. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|