Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2024
|
105,9 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1847 kcal
|
Fett: 55,18g | Prot: 162,29g | Kolh.: 182,52g.
Frukost: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Broccoli , Great Value No Salt Added Pinto Beans, Sausages By Amylu Sweet Caramelized Onion Chicken Burger, Jasmine Rice (Cooked). Lunch: MP peanut turkey. Middag: Great Value Garlic Pepper Crispy Onions, Newman's Own Sesame Ginger Marinade, Great Value Milanesa, Carrots , Baby Spinach, Great Value Romaine Lettuce, Marketside Organic Spring Mix. Snacks/Annat: Quest Mint Chocolate Chunk Protein Bar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kornywayz 's vikthistorik
|