Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2024
|
72,9 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1625 kcal
|
Fett: 74,36g | Prot: 68,81g | Kolh.: 181,78g.
Frukost: Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Coffee, Silk Unsweetened Soymilk, Maple Syrup, AZ protein pancakes#3 no cheese, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain. Lunch: Trader Joe's Greek Yogurt Nonfat Plain, Trader Joe's Organic Reduced Sugar Raspberry Preserves, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Red cabbage salad, Tea (Brewed). Middag: Cooked Carrots, Chicken Drumstick, Bulgur and mung beans salad. Snacks/Annat: Lindt Extra Dark Chocolate Truffles, Sunkist Navel Orange. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|