Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2024
|
79,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1101 kcal
|
Fett: 43,80g | Prot: 76,00g | Kolh.: 89,79g.
Frukost: Ayam Ayam Goreng Berempah, Bihun Goreng Bihun Goreng. Lunch: Kayu Nasi Kandar Nasi Kandar . mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Budak Gumuk 's vikthistorik
|