Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2024
|
104,7 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1879 kcal
|
Fett: 74,96g | Prot: 110,44g | Kolh.: 186,80g.
Frukost: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Руккола, Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Куриная Грудка, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Lunch: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Перловка Отварная, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические. Middag: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Красные Помидоры, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Омуль Копченый. Snacks/Annat: Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Цукаты Апельсин, ВкусВилл Цукаты Апельсин. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|