Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2024
|
63,5 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1125 kcal
|
Fett: 46,89g | Prot: 43,62g | Kolh.: 131,07g.
Frukost: Fitwin Протеиновый Батончик, Салтовский Балык Дарницкий, Кулиничи Хлеб Тостовый , Помидоры, Омлет или Яичница с Сыром, Авокадо, Кофе с Сахаром. Lunch: Кулиничи Хлеб Тостовый , Помидоры, Вареное Яйцо, Сильпо Авокадо Хаас. Snacks/Annat: Amanti Манго Сушене, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Карамель. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|