Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2024
|
58,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1736 kcal
|
Fett: 42,90g | Prot: 120,60g | Kolh.: 218,42g.
Frukost: Орех Пекан, Орехи Кешью, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Магнит Банан, Магнит Апельсин, Нектарин, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Зеленая Линия Ветчина Куриная, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Жареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Филе Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Коркунов Конфета. Middag: Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Fish House Креветки Королевские, Gusto Di Roma Макароны Спирали . Snacks/Annat: Черешня, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Мираторг Сухиничи из Куриного Филе. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lolipopa69 's vikthistorik
|