Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2015
|
97,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
485 kcal
|
Fett: 29,11g | Prot: 14,74g | Kolh.: 41,58g.
Lunch: Rettich, Tomate Vom Markt, Ponnath Rote Wurst. Snacks/Annat: Braeburn Äpfeln. mer...
|
|
4162 kcal
|
Träning:
Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 2 timmar och 30 minuter, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pussibaer 's vikthistorik
|