Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2024
|
90,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2058 kcal
|
Fett: 81,61g | Prot: 124,99g | Kolh.: 218,45g.
Frukost: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Яйцо, Вернер Сосиски Сливочные, Сахар, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Короваево Молоко 3,2%. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Barilla Макароны Вареные , Уха. Middag: Слово Мясника Лопатка Свиная, Кальве Майонез Легкий, Гречка. Snacks/Annat: Черешня, Светаево Пломбир Ванильный, Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Мёд, Апельсин, Бананы, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|