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Da habe ich mich vor zwei Tagen so über die 72 gefreut und dann machen die Hormone mir ein Strich durch die Rechnung 😞. Genug geheult, jetzt wird weiter gemach!
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73,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1336 kcal
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Fett: 52,55g | Prot: 41,62g | Kolh.: 176,76g.
Frukost: Zimt, Alnatura Sojajoghurt Natur, REWE Bio Mandelmus, Aldi Haferflocken, Äpfel, Alnatura Hafermilch. Lunch: Rote Tomaten, Kaufland Bio Mozarella, Aldi Baguette Brötchen, Butter. Middag: Erdbeeren, Wrap-Sandwich mit Gemüsefüllung, Schlagsahne. mer...
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Ökar 2,8 kg per vecka
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