Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2024
|
83,2 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 83,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2770 kcal
|
Fett: 69,36g | Prot: 219,30g | Kolh.: 302,50g.
Frukost: Checkers Long Life Full Cream Milk, Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, Checkers Fat Free Milk, Basmati Rice, Soy Sauce (Shoyu), Green Peas (Frozen), Chicken Breast Meat, Sesame Oil , Tomatoes, Egg. Lunch: Chicken Breast Meat , Sasko Regular Plain White Bread Buns, Woolworths Dark Chocolate Brownie Bites. Middag: Checkers Fat Free Milk, Future Life Smart Food. Snacks/Annat: Omega 3, Nutritech Casein Slow Release. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|