Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2024
|
64,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 55,59g | Prot: 97,21g | Kolh.: 163,87g.
Frukost: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Яйцо, Авокадо Авокадо, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Макароны с Курицей в Сливочном Соусе 19.05. Middag: Сметана 15%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Шпинат, Яйцо, Стрипсы 19.05. Snacks/Annat: Сахар, Шоколадный Пудинг 21.05, Нектарин, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Мандарины. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alena_Guseva 's vikthistorik
|