Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2024
|
78,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1979 kcal
|
Fett: 78,08g | Prot: 121,24g | Kolh.: 196,86g.
Frukost: Моя Цена Молоко 1,5%, Блины на Кефире, NEO Греческий Йогурт, Творог 5%. Lunch: Salwadore Эскимо Четыре Шоколада, Скумбрия на Пару, Увелка Крупка Гречневая в Пакетиках. Middag: ООО Добрые Печеньки Печенье "Пушэль", Реми Салат Морковь с Чесноком и Сыром, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, NEO Греческий Йогурт. Snacks/Annat: Молоко Зауралья Напиток Кефирно-Сывороточный, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, ООО Подовинновское Молоко Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dina K.1977 's vikthistorik
|