|
Вместо поступательного движения к цели пришлось бороться с итогами пятнично-выходного послабления. Победила, идём дальше)
|
119,2 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 24,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1602 kcal
|
Fett: 63,23g | Prot: 121,31g | Kolh.: 135,38g.
Frukost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Global Village Булгур, Кофе с Сахаром. Lunch: Narmak Смесь Семян для Салата, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Middag: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Окрошка на Кефире, Пятерочка Апельсин. Snacks/Annat: Чай, Славянка Настоящий Темный Шоколад, Orion Чокопай Кокос. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|