Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2024
|
61,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1275 kcal
|
Fett: 40,39g | Prot: 51,22g | Kolh.: 152,66g.
Frukost: Конфета, Лимак Трубочка с Орехом, Arla Сыр Натура Light, Батон. Lunch: SPAR Котлета Куриная Нежная. Middag: Мираторг Котлета по-Киевски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Голден Яблоко, Вино Сухое, Пятерочка Сахар. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gaylstory1 's vikthistorik
|