Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2024
|
66,1 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1373 kcal
|
Fett: 55,71g | Prot: 147,34g | Kolh.: 64,66g.
Frukost: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Ситно Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, SPAR Хлебцы 5 Злаков. Middag: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Провансаль 67%, Просто Молоко Простокваша Мечниковская Термостатная 4%, Фермерское Подворье Творог (Обезжиренный). Snacks/Annat: Магнит Апельсин. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milkaborisova 's vikthistorik
|