Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2024
|
76,4 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1322 kcal
|
Fett: 63,72g | Prot: 60,64g | Kolh.: 130,36g.
Frukost: Сырники 2 шт, Молочная Страна Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром, Чай, Protein Sport Протеиновый Батончик Ореховый. Lunch: Русский бисквит Бисквитный Рулет Ягодное Ассорти, Совнарком Сосиски Молочные, Чай, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный. Middag: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ксения151 's vikthistorik
|