Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2024
|
86,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 31,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1579 kcal
|
Fett: 89,21g | Prot: 86,10g | Kolh.: 97,65g.
Frukost: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком, Protein Rex Брауни Лесной Орех, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Dr. Korner Хлебцы Сырные. Lunch: ВкусВилл Салат с Апельсиновой Заправкой. Middag: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Мираторг Нагетсы Хрустящие. Snacks/Annat: Самокат Мороженое Самокат в Вафельном Стаканчике Ванильное без Сахара, Капучино, Protein Rex Crispy Тайская Дыня. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|