Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2024
|
85,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1613 kcal
|
Fett: 36,01g | Prot: 85,90g | Kolh.: 158,97g.
Frukost: Огурец (без Кожуры), Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, Чай с Медом, Радово Кисель Клюква, Минтай, Гречка Отварная. Lunch: Радово Кисель Земляничный, Куриные Котлеты в Духовке, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Middag: Самогон, Магнит Моцарелла , Избенка Пельмени с Куриной Грудкой, Аквамарин Тунец для Салатов в Собственном Соку, Самса с Курицей. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Джоник1978 's vikthistorik
|