Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2024
|
80 kg
Tappat hittills: 34 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
862 kcal
|
Fett: 23,95g | Prot: 105,15g | Kolh.: 52,33g.
Frukost: ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Zero Сироп Тоффи , Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Псиллиум, Excess Free Курабье, Fito Forma Низкоуглеводный Десерт Ваниль Шоколад. Lunch: Kikkoman Соевый Соус, Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый, Клубника, ВкусВилл Псиллиум, Меридиан Форель Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Jalo Kerma Сыр Легкий 30%, Выборжец Фриллис, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Green Salad Овощная Смесь Итальяно, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|