Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2024
|
107,3 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 37,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 48,75g | Prot: 116,09g | Kolh.: 173,32g.
Frukost: Клубника, Delicato Кокосовое Масло, Snaq Fabriq Cookie Peanuts & Caramel & Raisin, Кофе (Растворимый), Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Меридиан Риет из Тунца, Помидоры, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Jalo Kerma Сыр Легкий 30%, Индилайт Филе Грудки и Бедра Индейки Обжаренные на Гриле с Перцем, ВкусВилл Яичный Белок. Middag: Dr. Korner Корнерсы Тайский Перец, Самокат Соус Сальса с Томатами и Перцем Чили, Protein Rex Lamington Choco, Клубника, Кофе (Растворимый), Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Помидоры, Белая Дача Кейл Свежие Листья, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре, Мистраль Рис Индика. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|